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15 Razones por las que los niños deben hacer deporte

 

Definitivamente el deporte es vida, pero ¿a qué edad los expertos recomiendan que los niños hagan deporte más que un simple juego? A pesar de que existen escuelas de fútbol donde los niños empiezan desde los 3 años, muchos expertos afirman que es a partir de los 6 años cuando comienzan a cambiar de un juego a deporte más disciplinado.

Desde muy pequeños es importante que realicen actividades físicas y sobre todo, al aire libre. Además de ayudarlos con su estado físico, también es bueno para su desarrollo social e intelectual. Sin dejar de mencionar que les enseña disciplina, coordinación, confianza en sí mismos y habilidades de movimiento.

Lo importante, así comiencen un entrenamiento más deportivo que sólo un juego, es que aprendan a competir sanamente y sobre todo a divertirse. Aprender a ganar y perder es parte de su desarrollo y esto lo enseña el deporte.

La participación de los padres en las actividades físicas de sus hijos es fundamental. Para los niños es muy importante no sólo hacer deporte sino que sus padres esten presentes en sus competencias. Apoyarlos es animarlos y acompañarlos.

 

Razones por las que deben hacer reporte:

 

1. Desarrollan empatía

2. Aprenden disciplina sana

3. Crean una mejor imagen de sí mismos

4. Se sienten motivados

5. Incrementa su autoestima

6. El sentido de competencia les ayuda a entender y manejar sus emociones

7. Tienen mejor salud

8. Aprenden a relacionarse con otros niños en un ambiente sano

9. Aprenden a respetar normas y trabajar en equipo

10. Desarrollan el sentido de tener paciencia

11. La persistencia en el deporte les ayuda a seguir intentando hasta lograr lo que quieren

12. Aprenden a lograr sus objetivos y metas

13. Reciben recompensa del esfuerzo hecho

14. Hacer ejercicio da sensación de bienestar ayudando también a gastar su energía en ambiente sano y divertido

15. Previene que viva una vida sedentaria y a no utilizar tanto los aparatos electrónicos

 

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